EVASIUM
Pour rester dans l’esprit bien-être, Evasium s’est également penché sur la question de l’alimentation en vous proposant des formules bien-être pour tous vos petits creux. Manger sain n’est pas obligatoirement faire attention à sa ligne
On dirait plutôt faire attention à son corps : l’écouter et manger à son rythme. « Manger heathy, explique Charlotte, « healthy addicted » et auteur du blog From Liège With Love, c’est me nourrir de manière consciente : consciente de ce dont j’ai besoin ou non, de ce qui me fait du bien ou non. » C’est aussi se faire plaisir en renouvelant ses papilles pour ne pas avoir l’impression de subir son alimentation.
« Mes repas sont un vrai moment de plaisir. Avant, je souris déjà de voir toutes ces couleurs dans mon assiette, je soigne la présentation, je trouve ça joli. Pendant, je prends le temps, je savoure. Et après, je suis fière d’avoir fait les bons choix. »